1. Душевные и эмоциональные раны сродни ранам физическим

          Чем дольше человек их не "промывает" и не "обрабатывает", тем больше гноя появляется, и тем дальше он распространяется. Под гноем я имею ввиду токсическое влияние на сферы жизни и здоровья (физическую, интеллектуальную, духовную и т.д.), которое отравляет жизнь с каждым годом всё больше и больше.

2. Постоянная мобилизация истощает организм

          Чем больше чувств (злость, гнев и т.д.) и не проговоренных претензий Вы подавляете внутри вместо здорового их выражения, например, ради сохранения отношений, неумения этого делать или из-за страхов - тем больше энергии день за днём уходит на их подавление и "дарит" Вам слабость, нервные срывы, головную боль и др. А эта полезная энергия предназначена для Вашей самореализации, построении отношений, творчества, здорового состояния и т.д.

          Если такое состояние длится долгое время, то организм вынужден "брать" энергию из резервов организма, предназначенных для особых стрессов для мобилизации, что бывает в жизни каждого человека, и, к сожалению, не раз. В связи с этим, резервов для реальных проблем остаётся ничтожно мало, а организм постоянно находится в мобилизации. При возникновении серьезных стрессовых ситуаций в жизни с постоянной фоновой мобилизацией организм работает на износ, отсюда могут появиться соматические заболевания (не все), депрессия, угнетённое состояние и др.

3. Не знаете, что хотите получить от жизни

          Чем дольше Вы не можете получить желаемое (завести семью, избавиться от плохого состояния, найти парня; получить любовь, заботу, поддержку, внимание, признание, одобрение; самореализоваться, достичь цели, самоутвердиться и т.д.), тем больше организм выделяет энергии, чтобы Вы смогли этого достигнуть, что тоже вредит здоровью и психологическому состоянию, потому что организм не успевает восстановиться и отдохнуть. И иногда выходом, чтобы сохранить своё здоровье становится: заставить себя отказаться от того, чего хочется, и стараться не замечать в себе сигналы этого желания, отсюда может появиться полное отсутствие каких-либо желаний и непонимание, "что со мной вообще происходит," и "почему мне так плохо".

4. Чем больше..., тем сильнее...

Чем больше:

  • Вы "ходите по порочному кругу"
  • "играет" заезженная пластинка

Тем сильнее:

  • способы попадания в "порочный круг" закрепляются и становятся привычными
  • верите в свою ущербность/никчемность
  • падает самооценка
  • отдаляетесь от своей цели.

          В результате, Вам больше нужно усилий, денег и часов работы с психологом, чтобы "вырваться" из круга, изучить старый и закрепить новый способ поведения и мышления. Поэтому выгода тут очевидна: это экономия сил, денег и времени.

5. Бесконечные хождения по кругу

          Если Вы ощущаете, что раз за разом происходит одно и тоже, "колея" не даёт вырваться из "протоптанной дорожки", удовольствий от чего-то в жизни становится всё меньше и меньше, то это, возможно, повод обратиться к психологу и посетить ряд консультаций, которые помогут "вырваться из колеи", наконец, трансформировать задуманные изменения в реальные . Не все и не сразу, и не без усилий со стороны самого клиента, разумеется. Однако, гораздо легче двигаться к изменениям, когда 1-2 раза в неделю есть тот, с кем я обсуждаю свои победы и поражения, сложности и радости, переживания и слабости.

6. "Идти к психологу стыдно, пойду через год"

          Иногда, некоторые затягивают: "да, мне нужен психолог, и я хочу с кем-то поговорить о важных для меня вещах, но я не должна к нему идти". В связи с чем? Есть много мнений, почему нельзя ходить к психологу, но для меня, за всеми мнениями стоит вина и/или стыд: "Я виновата, что вот такая неудачница и стыдно, что сама не могу разобраться и приходится идти к психологу". А другие разобрались? Хм... Разобрались, терпят или стараются не замечать свои проблемы?


Запишитесь на консультацию:

Тел: +7-982-723-67-30

Почта: info@psy-fil.ru

 

  • С телефона нажмите на значок мессенджера.
  • Вы перейдёте в приложение Whats app, в чат со мной без добавления моего телефона в контакты.
  • Задайте вопросы или запишитесь на консультацию.


Top