Первая встреча: знакомство

          На первой встрече мы познакомимся: вы расскажете о себе; поставим первичные цели нашей работы, договоримся о правилах (периодичность встреч, продолжительность, пропуски и др).

          В ходе психологических консультаций будут развиваться отношения психолог-клиент, уменьшится психологическая дистанция, и общение будет становиться все более доверительным.

          Записываясь на первую консультацию, стоит понимать, что время приёма расписано, помещение оплачено, я специально жду именно Вас. Я призываю предупреждать о пропуске консультации, минимум за сутки.

Какие могут быть правила и условия?

          Периодичность - 1-2 раза в неделю. Большее количество раз в неделю возможно при острых кризисных ситуациях, либо когда есть желание сделать процесс интенсивнее.

          Мы можем составить следующие правила (обсудим на первой консультации):

  1. Консультация длится 60 минут.
  2. Обязательное выполнение "домашних заданий".
  3. При опоздании время консультации не увеличивается.
  4. Предупреждение о пропуске минимум за сутки.

Первичные цели консультаций

          Не важно, чтобы Вы четко сформулировали свою проблему, важнее намерение и желание что-то изменить в себе или своей жизни. Довольно часто во время консультаций первичная (поэтому так и называется) цель меняется на другую, зачастую более важную, чем первичная.

          Важно понимать, что та система отношений и событий, в которых живёт клиент, чаще всего не подвластна для изменений (но можно переехать в другую страну, развестись или уволиться с работы), но мы можем принципиально поменять связь с этими системами, ослабив влияние определенных факторов, обретая больше свободы и независимости.

Как проходит процесс всей нашей работы?

          Я работаю в рамках одной из психологических школ: гештальт-подходе (подробнее в статье). Важно знать, что нет "хороших и плохих" школ, важнее профессиональный подход психолога.

          В рамках гештальт-подхода мы будем с вами общаться на волнующие Вас темы. Я буду внимательно Вас слушать и задавать много вопросов. Будем обсуждать то, как Вы это переживаете, как к этому относитесь, что чувствуете и каковы актуальные желания, и так дальше. В результате Вы станете осознаннее в своих намерениях, сможете начать экспериментировать и пробовать новые способы достижения важных для Вас целей и подцелей, например, найти парня/девушку, выстроить отношения с партнером, сделать сложный выбор или улучшить эмоциональное состояние, и др.

Что нужно делать клиенту на консультациях?

          Работать. Именно работать, потому что, чем больше вложено, и чем серьезнее будет работа, тем лучше будет результат в качестве вознаграждения.

          Чаще всего фокусом консультаций мы с клиентом выбираем его мешающие привычки в поведении, чувства, мысли и т. д.

Когда закончим наши консультации?

          Это совместное решение. Случается, что после достаточно длительного времени консультаций (от полугода-года и более) клиент решает продолжить её. Желательно обсуждать окончание работы вместе, это забота и бережное отношение, в первую очередь, к Вам.

          Надеюсь, данная информация была для Вас полезна, чтобы подготовить Вас к плодотворной работе на консультациях.


Запишитесь на консультацию:

Тел: +7-982-723-67-30

Почта: info@psy-fil.ru

 

  • С телефона нажмите на значок мессенджера.
  • Вы перейдёте в приложение Whats app, в чат со мной без добавления моего телефона в контакты.
  • Задайте вопросы или запишитесь на консультацию.