5 способов изменения судьбы человека

Читай статьи и в VK 🙂

Познакомились парень и девушка, сильно понравились друг другу . Начались отношения, и, спустя какое-то время, начинается «чёрная полоса»:«Она меня не уважает»; «Он меня не любит». Почему же вдруг начались проблемы в отношениях?

Она сидит с подругами и говорит: «почему мне попадаются одни хмыри, которые меня не любят?». Он сидит с друзьями: «почему все бывшие и нынешняя меня не уважают?». Что же делать? Как же разорвать этот бесконечный круг?

Однажды в ресторан зашли посетители. Сев за свой столик, они заметили, что официант, приняв заказ, ничего не записывая, принёс к столу всё, ничего не забыв. Затем, этот же официант выносил к нескольким другим столам заказы, так же ничего не записав. Поделившись с официантом своим удивлением по поводу его памяти, он лишь пожал плечами и сказал, что никогда не записывает и никогда не забывает, но после того, как его попросили сказать, что заказывали гости, которые уже оплатили и ушли из ресторана, он растерявшись, не смог вспомнить даже примерно заказ. Посетителями были психологи Б. В. Зейгарник и Курт Левин. Их заинтересовал такой феномен, и позже, Б. В. Зейгарник провела эксперимент.

Она просила испытуемых за ограниченное время решать интеллектуальные задачи и совершенно в любое время прерывала их решение. Спустя несколько дней, те испытуемые, что уже завершили задание, не могли толком вспомнить, какие были задания, а те, кто не завершил, вспомнили намного лучше. Эта закономерность и получила название «эффект Зейгарника».

Эффект незавершённого действия лёг в основу идеи незавершённого гештальта. Суть этого феномена состоит в том, что психика стремится всё намеченное доводить до конца, и если она сконцентрирована на какой-то задаче, то, пока она не придёт к логическому завершению , задача будет приоритетной и на неё будет обращено внимание, причём внимание переключить будет сложно.

Чем дольше существует и чем больше гештальт (от нем. gestalt - форма, структура), тем ощутимее он забирает энергию, сложнее его закрыть, и тем настойчивее он требует действий для своего завершения, например, взаимности и женитьбы, или чтобы парень попросил прощения и раскаялся, и долго чувствовал себя виноватым. Психике приходится создавать иллюзии, что всё идет по плану, чтобы избежать стресс, а гештальт настаивает, чтобы вы его завершили.

Незавершённый гештальт как клей, который всё крепче присыхает и приклеивает нас к:

1.Местам.

2.Людям.

3.Повторяющимся жизненным сценариям.

То есть к тому, чего в жизни очень хотелось бы, но мы не имели этого; к тому, когда мы завершили отношения с кем-то, так и не поняв, что же произошло; и к тому, когда мы не доделали до конца работу или действие.

Незавершённый гештальт создаёт очаг хронического неудовольствия или тревоги, он нам мешает двигаться по жизни, как долг по учёбе, как денежный долг бандиту, как обещание и данное слово офицера сыну, что вы с ним сходите в зоопарк.

Основатель гештальт-подхода, Фриц Перлз, говорил, что главный источник, питающий невроз – незавершённый гештальт.

Завершение гештальта нельзя ожидать, как ожидают трамвай на остановке, к нему нельзя стремиться, как стремятся люди на собеседование по приёму на работу.

Завершить гештальт никогда не получится, если быть сильно вовлечённым в его завершение, необходимо безразличие к гештальту. Как говорится, если будешь сильно повышать важность желаемого, то ты его никогда не получишь.

Если есть незавершённые гештальты, то человек всё время стремится его завершить в других ситуациях и с другими людьми, заставляя принимать людей роли в сценариях незавершённых гештальтов.

При завершении гештальта, человек становится приятным в общении, который притягивает к себе своей «энергетикой», а также, таким образом можно изменить судьбу, то есть сценарий, по которому человек идёт на протояжении жизни, и такое изменение будет явно в лучшую строну.

Изменить судьбу или завершить гештальт можно:

  1. с помощью фантазий, как бы это могло завершиться.
  2. — с помощью возвращения к старым действиям.
  3. — с помощью разыгрывания сценки — «на тему».
  4. — с помощью обращения к параллельным ситуациям в настоящем.
  5. — либо принять вещи такими, какие они есть.

Вспомните то, что вы не завершили. Например, вы хотели поступить в архитектурный вуз или в школу искусств, чтобы научиться рисовать. С чем у вас ассоциируется творчество? Какая есть скрытая выгода для вас? В творении, в общении или в хвастовстве ваших картин? Вот это и есть гештальт. Завершите его, начните творить - например, пишите музыку, начните обращать внимание на те мероприятия, в которых вы бы могли общаться больше, или найдите то, чем можно похвастаться перед другими и похвастайтесь 🙂

Чтобы начать завершать гештальты, начните с малого, и медленно переходите к большему. Например, научитесь рисовать Скуби Ду, прыгните с парашютом, познакомьтесь с красивой девушкой на улице.

После того, когда вы начнёте с каждым днем и неделей всё больше и больше закрывать гештальты, вы станете счастливее и успешнее в отношениях.

Поставь лайк и отправь другу :