5 правил душевного разговора

Читай статьи и в VK 🙂

 

Рассмотрим на примере отношений с родителями. Конфликты в семье – дело хорошее, неприятно – согласен. Если конфликты надоели, предлагаю хорошую технику как “ругаться”: предложить родителю конфликтовать так, чтобы один говорил, другой слушал, не перебивая, и наоборот. Тогда вы точно друг друга услышите, если нет – предлагайте и выбирайте альтернативы, также по очереди.

Перейдём к бриллианту всех отношений и душевных разговоров, к гиганту гармоничных отношений к методу «Поговорим?». Этот метод великолепен и спас ни одни отношения. Если вы им овладеете, проблемы в отношения вашей жизни решатся, как у многих пар, которых я знаю лично.

С детства мы любим родителей, наших дорогих мам и пап. Когда ходим в детский садик, мы рассказываем им, что нового произошло, и чему новому научились, с кем подружились или поссорились. Когда посещаем школу, делимся новыми успехами и неудачами, хвастаемся пятёрками и прячем двойки, рассказываем о новой дружбе или о новой войне с кем-либо, рассказываем о первой любви. Но вот проблема, как указывалось в предыдущей статье, что не все дети возвращаются в близкие отношения с родителями. И мы постараемся с вами это изменить.

 

Разговаривать  необходимо, но как именно – знают лишь единицы. И если у вас есть злость, ненависть и обида на родителя, поговорите по душам.

Разговор по душам

Говорите искренне, придерживаясь простой схемы, вместо родителей может быть кто угодно:

  1. Договоритесь о времени разговора.  Важно, чтобы в это время никто никуда не спешил, и ничто не отвлекало. Перед речью сказать: «Прошу не перебивайте меня, это очень важно, я хочу с вами поговорить».
  1. Начните с того, что вы любите, цените этого человека и уважаете. Повторяйте на протяжении всего разговора, потому что, возможно, он будет тяжелым и эти слова немного смягчат.
  2. Скажите, что вы чувствуете, когда родитель (или кто-то другой) что-то делает или не делает для вас. Например: «я обижаюсь и чувствую злость на тебя, когда ты не выслушиваешь и не поддерживаешь меня, когда у меня проблемы и критические моменты в жизни».
  3. Скажите родителям, что бы вы хотели видеть с их стороны и скажите, что бы вы тогда чувствовали. Например: «я хотел бы, чтобы вы меня выслушивали, поддерживали, тогда я буду себя чувствовать увереннее, сильнее и буду знать, что у меня есть опора».
  4. Когда продолжится разговор со стороны родителя(лей), поддерживайте, спокойно и внимательно слушайте. Можно спросить о том, что они чувствуют.

Особое место на пьедестале умелых коммуникаторов будет у того, кто сможет полностью рассказать о своих чувствах и эмоциях.


Потому что только уверенные в себе люди открыто говорят об эмоциях и чувствах, и лично я буду гордиться вами, если вы это сделаете.

И ещё раз: выделить время, говорить, что любите родителей, сказать, что чувствуете и сказать то, из-за чего, что бы вы хотели видеть и что бы вы тогда чувствовали. Говорить о чувствах – сложно, и если вы пересилите себя, то эффект в понимании вас родителями будет высоким.

Теперь это будет «точкой возврата». Если вы успешно поговорили, обнялись и поцеловали друг друга, а также извинились, то когда вы будете снова ссориться, или вас снова не будут понимать, вы можете вернуться к тому разговору.

Запомните, метод «Поговорим?» и всегда пользуйтесь «точкой возврата», которая может вернуть ваши доверительные и близкие отношения, как когда-то, когда вы были маленькие.

Пусть у вас в отношениях будет всегда так же гармонично и умиротворенно, как на этой картинке 😉

Поставь лайк и отправь другу :