ДАНИИЛ ФИЛИНКОВ

ПСИХОЛОГ

 

+7-982-723-67-30, Whats App

info@psy-fil.ru

 контактная форма

 

 

 

 

 

С чем я работаю? 

        • Самооценка, эмоциональное состояние
          • Застревание в сложных неприятных чувствах, мыслях
          • Ощущение беспокойства, тревоги, грусти
          • Неуверенность, комплексы, непринятие себя, своей внешности, жизни
          • Стеснительность, замкнутость, пониженная работоспособность и продуктивность
          • Изнурение себя самокритикой, самоедством, критика других
        • Межличностные отношения
          • Проблемы в отношениях в паре, семье, на работе, нехватка поддержки
          • Социальная тревожность, избегание социальных контактов
          • Повторяющийся негативный сценарий отношений (хождение по кругу, все те же "грабли")
          • Страшно доверять мужчине/женщине, миру и себе
          • Одиночество, сложно найти друзей, конфликты
        • Целеполагание
          • Прокрастинация, постановка и достижение целей
          • Профессиональное самоопределение (профориентация)
          • Непонимание своих мотивов, целей и ценностей (какие мои, а какие навязанные извне?). К чему стремиться?
        • Проблемы выбора
          • Хронические трудности в принятии решений (например, выбрать работу, партнера, машину, одежду и др.)
          • "Притупление чувств"  - не знаю что хочу, не знаю что чувствую, не знаю, как получить удовольствие
        • Стресс
          • Переживание стрессовых и тревожных ситуаций в жизни
          • Развод, расставание
          • Горе, смерть близких

 

Работаю только со взрослыми 18+, не работаю с химическими зависимостями.

 

 

 

Чем мы дольше не обращаемся к психологу, тем "крепче" становятся привычные способы поведения и мышления, тем сложнее их "разбить" и "собрать" новые

С каждым днем полноценная жизнь откладывается, качество жизни остается на прежнем уровне

 

 

5+

лет опыта работы

1

эффективный подход, который использую для качественной и глубинной проработки Вашей проблемы

8+

лет обучения и повышения квалификации

1 млн

потрачено на обучение и супервизию

340

часов личной терапии

 

Что ожидать после работы со мной?

 

      • Сможете прожить и отреагировать чувства и эмоции, почувствуете себя свободнее и легче.
      • Лучше начнёте понимать свои эмоции, научитесь самостоятельно справляться с ними.
      • Осознаете и освободитесь от ограничивающих убеждений, стереотипов мышления и поведения, которые мешают полноценной жизни.
      • Научитесь строить отношения с окружающими людьми на качественно новом уровне.
      • Обретете внутреннюю опору, усилится вера в свои силы, в себя, повысится самооценка, самоуважение и уверенность в себе.
      • Осознаннее будете понимать свои потребности и желания.
      • После консультаций происходит перестройка мышления, формируются новые нейронные связи.
      • Происходит осваивание новых способностей и умений, что обеспечивает длительность полученных результатов.

 

 Моя профессиональная подготовка: 

 

 Почему меня выбирают в качестве своего психолога? 

        • 1. Эффективность
          • Гештальт-подход признан одним из самых эффективных методов в мире (подробнее о методе прочитайте тут).
          • Имею высшее психологическое, оконченное с красным дипломом
          • Опираюсь на современные данные о работе мозга и нервной системы
          • Стабильно посещаю личного психолога и супервизора, что значительно повышает эффективность
        • 2. Комфортность
          • Красивый и приятный офис с мягкой мебелью
          • При онлайн работе, с моей стороны хорошее качество видео и аудио, хорошее освещение, приятный интерьер
        • 3. Профессионализм
          • Не даю советы и инструкции, разбираемся в деталях проблемы
          • Уважительное отношение к проблемам
          • Вместе работаем над решением конкретной задачи, ставим её
          • Создание безопасной, доверительной беседы (не без помощи клиента) для того, чтобы я Вас искренне мог слушать, слышать, понимать и поддерживать

 

 Отзывы 

 

Вопрос-ответ (FAQ)

 

 

1. Как сильные душевные раны влияют на нас?

        • У всех нас есть детские/взрослые душевные раны. Мы развиваемся за счёт них, преодолеваем препятствия и становимся лучше, что каждого, в том числе, отличает друг от друга. А что, если рана до сих пор "не затянулась"?. Подробнее в статье.

 

2. Как помогают психологические консультации?

        • Казалось бы, разговоры на консультациях не представляют ничего особенного, Вы что-то рассказываете, психолог понимающе кивает и что-то говорит в ответ. Однако, на самом деле, в этот момент, в мозге происходят заметные изменения: старые нейронные связи перестраиваются, создаются новые, и постепенно вы становитесь другим человеком. Подробнее в статье.

 

Онлайн консультации

Из любой точки мира

Skype Zoom WhatsApp Telegram

1 700 рублей

1 час, полная анонимность

В кабинете, г. Екатеринбург

Улица Василия Ерёмина, 15г

Лично в офисе

2 000 рублей

1 час, полная анонимность

Почему мы откладываем обращение к психологу?

 

Сейчас нет средств на хорошего психолога

При планировании своего бюджета, чтобы обратиться к психологу, уже развивается умение осознавать потребности, расставлять приоритеты в удовлетворении потребностей (в первую очередь потребность в эмоциональном благополучии, уверенном поведении, опоре, а другую потребность в виде вкусняшек и предметах статуса оставить на потом), а не поддаваться влиянию развитого маркетинга. Иногда мы под воздействием слов и картинок с экрана или красивой обертки/описания чего-либо в магазине покупаем не нужные вещи/вкусняшки, сами этого не замечая, без которых смогли бы прожить. Теряем необходимые нам ресурсы.

Проблема сама пройдет

Как показывает практика, «протоптанная дорожка» становится всё более привычной, с каждым годом её сложнее изменить, появляются новые усугубляющие паттерны поведения и мышления. Иногда, временное улучшение даёт надежду. Как говорится: «химозный баточник вывозит наш день». Но это временная мера улучшения эмоционального состояния с помощью поступления в организм большого количества углеводов, которые в свою очередь, влияют на настроение, но не на жизненную ситуацию и повторяющиеся паттерны поведения. Под «химозным баточником» может быть всё что угодно, что дает временный «подъем». А время идёт, теряются годы жизни безвозвратно.

«Жили же без психолога как-то родители и предки, ты что, больной?»

Страх осуждения от близких и друзей за обращение к психологу, скорее всего, приведет к стыду и вине. А если эти чувства — спутники жизни, то замкнутый круг будет сложно разорвать. Что Вы выбираете, себя, своё благополучие, или продолжить жить под давлением, остаться наедине со своими сложностями? «Поговорить с тобой и я могу» — воскликнет кто-то. Насколько эти «советники» компетентны в вопросах психологического здоровья и счастья?


Мои контакты:

Тел: +7-982-723-67-30 Whats App - написать 

Почта: info@psy-fil.ru