Психолог Филинков ⋆ Филинков Даниил Психолог

Повысить самооценку

- - Неуверенность, комплексы, непринятие себя, своей внешности, жизни
  - Стеснительность, замкнутость, самокритика
  - Мощный внутренний "Критик"
  - Нет внутреннего ощущения опоры

Гармонизировать межличностные отношения

- - Проблемы в отношениях в паре, семье и на работе, конфликты
  - Избегание социальных контактов, одиночество
  - Повторяющийся негативный сценарий отношений (хождение по кругу, все те же "грабли")
  - Неумение выстраивать дружеские/романтические отношения

Лучше понять себя

- - Хронические трудности в принятии решений
  - Непонимание себя, своих желаний, мотивов, целей и ценностей
  - Что моё, а что от родителей/друзей, куда двигаться?!
  - Выбор партнера, судьбоносного решения

Улучшить эмоциональное состояние

- Беспокойство, тревога, страхи, подавленность
- Печаль, вина, стыд, апатия, вспыльчивость
- Влияющие психологические травмы из прошлого (аборт, булинг в школе, издевательства и др.)

Получить поддержку во время стрессовых ситуаций в жизни

- - Развод, расставание,
  - Потеря работы
  - Горе, смерть близких

Поставить и достигнуть цели

- - Прокрастинация
  - Пониженная работоспособность и продуктивность
  - Лень, не желание достигать определенных или всех целей
  - Мощный внутренний "Саботажник"

- - Сможете прожить и отреагировать чувства и эмоции, почувствуете себя свободнее и легче.
  - Лучше начнёте понимать свои эмоции, научитесь самостоятельно справляться с ними.
  - Осознаете и освободитесь от ограничивающих убеждений, стереотипов мышления и поведения, которые мешают полноценной жизни.
  - Научитесь строить отношения с окружающими людьми на качественно новом уровне.
  - Обретете внутреннюю опору, усилится вера в свои силы, в себя, повысится самооценка, самоуважение и уверенность в себе.
  - Осознаннее будете понимать свои потребности и желания.
  - Освоите новые способности и умения, что обеспечивает длительность полученных результатов.

1. 3 последствия, если душевные "раны" не затянутся

У всех нас есть детские/взрослые душевные раны. Мы развиваемся за счёт них, преодолеваем препятствия и становимся лучше, что каждого, в том числе, отличает друг от друга. А что, если рана до сих пор "не затянулась"? Далее...

2. Чем помогают психологические консультации? Пример и научное объяснение

Казалось бы, разговоры на консультациях не представляют ничего особенного, Вы что-то рассказываете, психолог понимающе кивает и что-то говорит в ответ. Однако, на самом деле, в этот момент, в мозге происходят заметные изменения: старые нейронные связи перестраиваются, создаются новые, и постепенно вы становитесь другим человеком. Далее...

3. Преимущества метода, который я использую

Гештальт-подход— один из современных психологических школ в психологическом консультировании. Главная цель — повышение степени осознанности человека... Далее...

4. Короткая памятка начинающего клиента

Здесь описал всё, что нужно знать до первой консультации: какие могут быть правила и условия, первичные цели и др. Как проходит консультация, с беседой или экспериментом, что будем в Вас исследовать, из-за чего будут результаты, Далее...

1. Связываемся, отвечаю на вопросы

- Отвечу на вопросы о психологическом консультировании: как проходят консультации, от чего появляются результаты в гештальт-подходе, и т.д.
- Это способ познакомиться со мной и с методом, который я использую в работе.
- Назначаем дату и время для встречи (онлайн или в кабинете).

2. Первичные консультации

- С первой консультации мы начнем работать над проблемой и собирать о ней информацию. Подробнее в короткой памятке начинающего клиента

- Результат: обычно, после первой консультации эмоционально легче, так как "выговорилась", поставили задачи для работы.

3. Работаем над поставленными задачами

- Количество консультаций: неизвестно. Кому-то достаточно 5, кому-то нравится ходить годами.
- Результат: в соответствии с поставленными задачами.
- Проработка конкретной ситуации и/или достижение глобальных, значительных внутренних изменений: черт характера, ценностей, привычных паттернов поведения/мышления, доверия к себе и миру, ощущения себя.
- Подробнее, чем помогают психологические консультации (пример и научное объяснение) читайте в статье.
- В конечном итоге, меняется и сам человек, и жизнь вокруг него.

ДАНИИЛ ФИЛИНКОВ

Гештальт-психолог в Екатеринбурге

Повысить самооценку

Гармонизировать межличностные отношения

Лучше понять себя

Улучшить эмоциональное состояние

Получить поддержку во время стрессовых ситуаций в жизни

Поставить и достигнуть цели

5+

8+

1 млн

Моя профессиональная подготовка:

Чем я горжусь:

Высшее психологическое образование, законченное с красным дипломом

Обучение (600ч) методу "Гештальт-Подход в психологическом консультировании".

Сканы документов:

Для увеличения нажмите на фото

Что обо мне говорят мои клиенты?

Добавлено с согласия клиентов

Прочитайте мои статьи:

1. Связываемся, отвечаю на вопросы

2. Первичные консультации

3. Работаем над поставленными задачами

4. Поддерживающее консультирование