ДАНИИЛ ФИЛИНКОВ

Гештальт-психолог, член Российского Психологического Общества (РПО)

 

Индивидуальные консультации онлайн для взрослых

+7-982-723-67-30, Whats App Telegram

info@psy-fil.ru

 контактная форма

 

 

 

border-radius: 20px;

 

Считаю себя одним из аккуратных, вежливых, безопасных и тактичных психологов

 

В чем причина любого обращения к психологу?

 

Не достигается желаемое. Если не достигается желаемое, появляется субъективная психологическая «боль», из-за которой приходит клиент к психологу, чтобы от неё избавиться. Например, «хочу позитивного настроения и не испытывать тревогу», «хочу иметь уверенность в общении с людьми, а не чувствовать вечный страх во взаимодействии», «хочу иметь устойчивость к критике и к своему страху ошибки», «хочу найти взаимопонимание с мужем и научиться доносить до него то, что хочу», «хочу найти взаимную любовь и не маяться от одиночества», «хочу разобраться в себе, не чувствовать себя потерянным, с безысходностью», и др.

Я использую в работе гештальт-подход. Этот метод помогает человеку исследовать то, как достигать желаемое. Как именно - в конце страницы.

 

С чем я работаю? 

Повысить самооценку

      • Неуверенность, комплексы, непринятие себя, своей внешности, жизни
      • Стеснительность, замкнутость, самокритика
      • Мощный внутренний "Критик"
      • Нет внутреннего ощущения опоры

Гармонизировать межличностные отношения

      • Проблемы в отношениях в паре, семье и на работе, конфликты
      • Избегание социальных контактов, одиночество
      • Повторяющийся негативный сценарий отношений (хождение по кругу, все те же "грабли")
      • Неумение выстраивать дружеские/романтические отношения

Лучше понять себя

      • Хронические трудности в принятии решений
      • Непонимание себя, своих желаний, мотивов, целей и ценностей
      • Что моё, а что от родителей/друзей, куда двигаться?!
      • Выбор партнера, судьбоносного решения
      • Психосоматика

Улучшить эмоциональное состояние

    • Беспокойство, тревога, страхи, подавленность
    • Печаль, вина, стыд, апатия, вспыльчивость
    • Влияющие психологические травмы из прошлого (аборт, булинг в школе, издевательства и др.)
    • Панические атаки

Получить поддержку во время стрессовых ситуаций в жизни

      • Развод, расставание
      • Потеря работы
      • Горе, смерть близких

Поставить и достигнуть цели

      • Прокрастинация
      • Пониженная работоспособность и продуктивность
      • Лень, не желание достигать определенных или всех целей
      • Мощный внутренний "Саботажник"

 

Работаю только со взрослыми 18+. Не работаю с химическими зависимостями и игроманией.

 

 

Что ожидать после работы со мной?

 

      • Сможете прожить и отреагировать чувства и эмоции, почувствуете себя свободнее и легче.
      • Лучше начнёте понимать свои эмоции, научитесь самостоятельно справляться с ними.
      • Осознаете и освободитесь от ограничивающих убеждений, стереотипов мышления и поведения, которые мешают полноценной жизни.
      • Научитесь строить отношения с окружающими людьми на качественно новом уровне.
      • Обретете внутреннюю опору, усилится вера в свои силы, в себя, повысится самооценка, самоуважение и уверенность в себе.
      • Осознаннее будете понимать свои потребности и желания.
      • Освоите новые способности и умения, что обеспечивает длительность полученных результатов.

6+

лет опыта работы

9+

лет обучения и повышения квалификации

1+ млн

вложено в обучение и супервизию

 

Психология выбора профессии подростком. Интервью на телевидении.

 

 

 

Член Российского психологического общества (РПО)

Членство в РПО подтверждает действительность образования и высокого уровеня профессионализма.

РПО входит в состав IUPsyS – Международный союз психологической науки при ЮНЕСКО и Европейской федерации психологических ассоциаций (EFPA).

Перейти на мою страницу на официальном сайте РПО

Высшее психологическое образование, законченное с красным дипломом

Открыть скан диплома

Обучение (600ч) методу "Гештальт-Подход в психологическом консультировании".

Подробнее о методе

 

 Сканы документов:

Для увеличения нажмите на фото 

 

 

Что обо мне говорят мои клиенты?

Добавлено с согласия клиентов

 

Прочитайте мои статьи:

 

Совместный путь к изменениям:

1. Связываемся, отвечаю на вопросы

    • Назначаем дату и время для встречи (онлайн или в кабинете).

2. Первичные консультации

    • Результат: обычно, после первой консультации эмоционально легче, так как "выговорилась", поставили задачи для работы.

3. Работаем над поставленными задачами

    • Количество консультаций: неизвестно. Кому-то достаточно 5, кому-то нравится ходить годами.
    • Результат: в соответствии с поставленными задачами.
    • Проработка конкретной ситуации и/или достижение глобальных, значительных внутренних изменений: черт характера, ценностей, привычных паттернов поведения/мышления, доверия к себе и миру, ощущения себя.
    • Подробнее, чем помогают психологические консультации (пример и научное объяснение) читайте в статье.
    • В конечном итоге, меняется и сам человек, и жизнь вокруг него.

4. Поддерживающее консультирование

    • Количество консультаций: 1 раз в 2 месяца.
    • Для поддержки изменений, при желании.
    • В конечном итоге, психологическая поддержка остается на какое-то время для закрепления долговременных результатов.

 

 

 

Подкаст:

6 шагов, чтобы исследовать, кому отдаете ответственность за вашу жизнь: себе или другим

Расскажу о свойстве личности, от которого зависит успех во многих сферах жизни, от продвижения по карьере до семейного благополучия. Вам станет ясно, почему не достигаете, или достигаете слишком медленно желаемые цели, например, трудоустройство на приличную работу, и как нужно изменить свои привычки мышления, чтобы это свершилось.

 

 

Стоимость консультаций:

 

Онлайн консультация

Skype Zoom WhatsApp Telegram

2 500 рублей

50 минут, полная анонимность

В Кабинете, г. Екатеринбург

Лично в офисе, Ерёмина, д.15

3 000 рублей

50 минут, полная анонимность

 контактная форма

 

Как проходят консультации?

 

Чтобы исследовать, как достигать желаемое, мы будем уделять внимание чувствам и эмоциям, поскольку они связаны с потребностями и маркируют их, а чем больше удовлетворено потребностей, тем счастливее человек. Также, будем концентрироваться на том, что есть сейчас, на внутренних психологических процессах: «как ты критикуешь себя», «как ты пугаешь себя и вводишь в панический страх», «как ты организовываешь себе тревогу» и др. Если не осознаваемый процесс будет осознан и присвоен, появится доступ его контролировать.

 

О чем говорить на первой консультации?

 

Как психолог, работающий в гештальт-подходе, верю, что человек не ошибается в важности своих желаний, поэтому на первой консультации не важно, о чем говорить, главное начать рассказывать историю с любого места, все равно выйдем желания, которые не достигаются.